天天都会小便的你却不会知道的事
人有三急,最急的,放眼整个宇宙,肯定就是小便这件小事了。
1.大多数人平均每天尿7次
不过这也取决于你当天吃的东西以及喝了多少水,次数稍微多一点或者少一点还是很正常的。
2.健康的小便一般持续7秒
“但也分人。”纽约大学朗格尼医学中心泌尿科助理教授Benjamin Brucker(念完长舒一口气)说:“如果在你很想很想去厕所的时候,嘘嘘却只能持续两秒,那你就需要去看个医生了。”
3.成年人的膀胱平均可以存储300~500毫升的尿液——
足足能装满7~11个玻璃杯。
尽管你可能听过体重和膀胱容量成正比的说法,但实际上体重不会影响膀胱的存储量大小。一般来说,在成年人中膀胱的平均体积还是十分稳定的。
4.小便是你身体排出废物的主要途径。
排毒这件事是真的,而且你的尿液参与其中。尿液是你每天吃的食物以及摄入的水分经过分解之后的废弃物,通过血液旅行,最后以尿液的形式排出。
还有一种排泄方式你一定更清楚——便便。
5.你吃喝的东西会在一定程度上影响小便的味道
食品和饮料(比如大蒜和咖啡)在一定程度上也会影响撒尿的味道,但效果要小得多,除非你下狠心吃吃喝喝,吉尔(另一个研究人员)说。
6.当你的小便香喷喷的时候,你就要注意咯
如果你觉得自己的小便闻起来甜甜的,并且你已经是个成年人了。那你就要注意:这可能是糖尿病的前兆。赶紧去看医生,或者,找窝蚂蚁检验一下。
7.笑、打喷嚏、或运动时总忍不住小小的嘘出来一点被称为“压力性尿失禁”
这个好像很烦人,但其实是可以解决的,或者至少是可控的:在运动前上个厕所啥的。少数比较严重的人可能需要做个小手术来解决。这个还是比较常见的,不用害羞,大胆的去看医生吧。
8.怀孕会把你变成一个小便机器
“实际上子宫和胎儿会反推膀胱,使其在功能上要小得多,”Brucker说。“怀孕时激素变化也可能有效果。 孕酮被认为是一个刺激性尿路的激素。由于水平上升,会使女性觉得作为她们需要更频繁地小便。”
(向所有的母亲致敬……)
9.尿液中含有约3000种成分——但它主要还是水做的
(所以用它救命也不是没道理……)
10.你真的应该坐在那个公共马桶上嘘嘘,如果你是采用坐姿的话
大多数人可能会选择悬空以避免和皮肤接触。但事实上,你从马桶上沾到东西的几率还挺小的。而采取坐下的姿势可以帮助你放松你的盆底肌(←欢迎纠正)让你更好的放空你的膀胱。
11.你的小便能力会随着你年龄的增加变弱
在步入一定年纪之前,勇敢的参加任何一个撒尿比赛吧!机不可失,失了,就回不来了……