对于手机的极端情况，比如爆炸什么的，大家都很关注。但是对于手机对身体造成的长期影响，却没有概念。其实...那可能更危险！
1.在床上长时间玩手机，压缩了睡眠时间
2.长远来看，睡眠不足，毒素积聚，反过来会导致你更难获得良好睡眠
3.睡眠不足可以影响你的学习效率
4.作息混乱会对第二天的记忆能力产生影响
5.由于褪黑激素分泌水平受到抑制，生物钟紊乱，更容易患上抑郁症
6.有研究表明：手机屏幕的蓝色光可导致视网膜损害，影响视力
7.长时间盯着蓝色光源也有可能导致白内障
8.夜间灯光照射和睡眠质量不好，可以导致前列腺和乳腺癌的患病风险增加
9.褪黑激素分泌受影响，加上熬夜，会导致晚上吃东西，从而发胖！
嗯...还是节制一点吧
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