女孩都希望身材完美，就算达不到模特身材，也不能太胖，所以减肥是永远的话题。到了夏天，这件事就显得更加重要了！
最近日本一家杂志的减肥特刊，就公布了一些模特的身高体重，包括三围甚至手臂粗细等
首先是这两位，分别160公分和158公分的模特
这几位都是160公分以上
其中有许多详细的自我估算方法，不过最有看点的是详细的身高体重表格（从146公分到175公分）
当然也不能一味的追求减轻体重，还要结合其它参数
比如这里也提到了一个常见的国际公式，即体质指数的计算，如下：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
针对亚洲人来说，一个BMI达到23的亚洲成年人就被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9
如果因为减肥而导致指数过低，反而会影响健康！
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