虽然有很多段子说这个问题，但是今天是很严肃的。因为自己选择孤独，和被社会隔离是非常不一样的！
做一个孤独的人，其实不好也不坏。孤独的人指的是那些相比和朋友社交而言，同样喜欢或更喜欢独处的人。他们不太需要亲密的朋友关系和同伴的接纳。和外向的人不同，他们更关注自己的想法，热爱孤独，社交让他们感到非常疲惫。孤独者朋友圈比较小，不轻易交友并相信他人。他们也喜欢和朋友相处，但不像其他人那样依赖甚至黏着朋友，虽然他们是非常忠实的伙伴
那么，开始吧！
第一步：审视自己的朋友
看看自己真正的朋友是哪些人。大多数人非常外向，愿意相信很多人。但他们没意识到，别人跟他们聊天的原因，是想从他们那里获得一些东西。问问自己这几个问题：你知道自己的朋友是什么样的人吗？他们为什么会跟我成为朋友？当你这样审视自己朋友的时候，就会惊讶地发现你的朋友是什么样的人
第二步：不要和每个人交朋友
和虚伪的朋友逐渐断绝联系，给朋友设置更高的标准。可以等待其他人证明自己真的在意你，想和你成为朋友。信任是自己赢得的，不是别人给的。独孤者虽然喜欢独处，但身边也会有一小群志同道合的同类。保持自己的小社交圈，花时间来了解他们
第三步：学会拒绝
你是个孤独者，你喜欢单干。你有资格拒绝和朋友出去玩，拒绝参加聚会，拒绝每周去看两次电影。偶尔出去对你是有好处的，但也没有必要一直跟他们在一起，多花时间享受一个人的时光
第四步：学会放低自我要求
不要再那么在意别人对你的看法，你为什么要在意呢？他们又不是你，每个人都是不一样的。内向的人只有在不受别人干扰的时候才能真正获得自由。约瀚·弗拉纳根曾说过：“人们想要什么就会想到什么，不需要太多的考虑。”
第五步：找些有意思的事情做
孤独者比其他人多很多时间，他们喜欢自己做事情。读书，玩电子游戏，写东西，搞艺术，听音乐，看电影，旅行，学外语...这些都是你自己就可以做的有意思的事情。也因此，孤独者可以比其他人更聪明，因为他们可以集中精力，花时间去体验新的事物
第六步：孤独不是一种磨难
孤独能让人振作，恢复元气，让你退一步来看世界。孤独者一个人工作的时候，比与他人合作更有压力，所以他们更有动力工作。孤独者喜欢这样的工作方式，他们只是和其他人的选择不同
第七步：确定自己心里没有失落感
有些人生来就是孤独者，如果你觉得自己一个人会很孤独失落，那还是回到之前的社交生活吧
最后要注意：
1.做孤独者并不是一个选择，而是一种自然而然的喜好，或者只是发现自己适合独处
2.和小朋友圈搞好关系，虽然你不会黏着他们，但他们始终是你的朋友
3.培养新的兴趣，比如园艺或是写作，这样可以让你一个人的时候不会感到无聊
4.在现实生活中，有两个最好的朋友就足够了，如果你找不到真正的朋友，不妨就做一个孤独的人
5.不要设置基本上不能达到的标准，你筛选朋友的标准不能是圣人才能满足的条件，做孤独的人并不意味着你要对人苛刻
转自：wikiHow