妹子们的人生噩梦之一，莫过于胸部变成这样：
不过要想避免胸部下垂，还是有办法的，下面是一些高手的经验：
乳房上绑气球，抵消地心引力
用胸部做俯卧撑，如果能撑起来，说明胸部坚挺有弹性
有钱的话可以找个人随时帮忙托着
如果做不到上面那样，也可以自己制作胸部托架
如果仍有节操做不到上面那样，那么至少随时穿着胸罩！
不睡觉！因为根据专家研究，趴着睡会变成八字奶，侧睡会造成大小奶，最终都容易导致下垂！
许多运动会拉伤胸部韧带，比如跳绳、跑步、跳床...所以尽量不要运动！
站着的时候，尽量把双手举过头顶，这可以产生提胸的效果
用羽毛挠胸部，这是一种按摩运动，也有助于胸部坚挺！
祝妹子们都有坚挺的胸部！
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