短信体操运动
短信体操运动
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１２３４ （左三圈） （右三圈）
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（ （ ） ） ／ ＼
（屁股扭扭） （屁股扭扭）（再做深呼吸）
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（彎彎左膝～) (～彎彎右膝）（再做深呼吸～）
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１２３４ ２２３４ ３２３４