一字养生顺口溜

一字养生顺口溜

1、每天一只果，老汉赛小伙。

2、干活一身汗，排毒体也健。

3、饭前一碗汤，营养食疗方。

4、乱吃一顿伤，会吃千顿香。

5、练出一身汗，小病不用看。

6、舞为一生友，能活九十九。

7、多食一点醋，不用上药铺。

8、晨起一杯水，坚持洗肠胃。

9、常吃一点蒜，消毒又保健。

10、笑口一生开，青春永常在。

11、后退一步宽，万事皆安然。

12、再吃一点姜，益寿保安康。

13、欲求一生安，外财不可贪。

14、干净一身轻，脏乱百病生。

15、饭后一支烟，伤胃又伤肝。

16、练得一身功，无病体轻松。

17、一药一个性，乱服会丧命。

18、无病一身福，心满又意足。

19、勤劳一辈子，捧得寿星至。

20、要活一百多，心胸常开阔。

（牛连成）