春季养生技巧
春季养生技巧
1、春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！
2、春天到了，专家说：少酸多甜，保肝脏，大枣蜂蜜，抗过敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身体好。我说：记住专家说的，愿你身体健康，快乐相伴。
3、春季养生最重要，保肝护胆是关键，多喝果汁“七分饱”，身体来个“大扫除”，多吃豆芽补维B，适量运动强“共振”，祝你养生又快乐！
4、春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！
5、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勤散步，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，永健康。
6、初春天气多变，注意防寒保暖。记得郊游转转，多到户外锻炼。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。
7、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
8、一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有健康，愿你春季幸福安康！
9、春季养生小贴士：少发脾气多微笑，保持心情快乐真，增添衣服多保暖，防寒御冻是关键，启动身体“好引擎”，五官体验“心感受”，祝你春季养生多快乐！
10、春季“春困”最烦恼，五招勤练保健康：一招冷水洗脸刺激触觉，二招赏花踏春刺激视觉，三招苦酸麻辣刺激味觉，四招多听音乐刺激听觉，五招常常联系，刺激心觉！