会死的很早的生活习惯

会死的很早的生活习惯

1、长时间坐着，不管是学习工作还是娱乐。

2、长时间用手机打电话，享受近距离辐射。

3、不吃早餐。

4、坐车看书看报或是玩手机。

5、有病不求医。

6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的。

7、不饿不吃，不困不睡，不累不息。

8、极度缺乏体育锻炼。

9、长时间对着电脑。

10、夏天一直呆在空调房里，有时还会直吹一会儿，还不停吃冷饮。

11、与家人缺少交流。

12、喝水太少，不渴到一定境界绝对懒得喝。

13、三餐饮食无规律。

14、生活没有规律，忙时太忙，闲时太闲。

15、在床上看书看报。

16、晚上十一点以后睡觉。

17、抽烟或者喝酒。

18、把各种含水的饮料（酒精饮品、碳酸饮料、茶、咖啡、果汁、乳制品）当作水喝。

19、早上睡到很晚，错过早饭。

20、不能保证睡眠时间。